Adicciones
Rompe el ciclo de la adicción y recupera el control de tu vida
¿Sufres pensamientos intrusivos, imágenes o impulsos que te angustian y no tienen sentido? Las obsesiones son precisamente eso: ideas o imágenes repetitivas que provocan altos niveles de ansiedad y malestar, y suelen centrarse en temas como limpieza y contaminación; simetría, ordenar y contar; comprobaciones y repetición; pensamientos prohibidos o tabú; y daño (por ejemplo temores de hacerse daño a sí mismo). Para intentar neutralizar esa ansiedad aparecen las compulsiones: conductas o rituales (mentales o comportamentales) que alivian momentáneamente la angustia pero mantienen el trastorno a largo plazo. Cuanto más se evitan las obsesiones, más fuerte se hace la asociación entre pensamiento y ansiedad.
¿En qué situaciones aparecen tus obsesiones? ¿Qué haces o piensas cada vez que aparecen para intentar controlarlas? Si quieres trabajar para reducir el tiempo que dedicas a los rituales, disminuir la ansiedad y mejorar tu calidad de vida, ponte en contacto con La Vida Es Para Vivirla (Alcalá de Henares), te acompañaremos con respeto, cercanía y tratamientos efectivos para el TOC y la ansiedad.
Precios
- Individual: 65€ / sesión
- Terapia familiar: 80€ / sesión
- Terapia de pareja: 80€ / sesión
''Cómo agradecer tanto en tan pocas palabras. Una gran experiencia con una gran profesional que supo darme luz en una gran oscuridad. Supo sacarme de un bloqueo emocional en un momento difícil de mi vida, un trato cercano y amable. Cuánta falta hace gente como ella en este mundo. No dudaría ni un segundo en ponerme de nuevo en sus manos. Mil gracias.''
''Hola. Quiero contaros que mi experiencia con Cristina ha sido maravillosa. Gracias a ella he aprendido a decir no y basta ya cuando debo decirlo. A pensar en mí, aunque sólo sea, de vez en cuando, y a intentar divertirme a pesar del dolor que supone la pérdida un ser querido e imprescindible en mi vida. En definitiva, a intentar amar la vida a pesar de lo que pesa. Y A QUIEN LE PESE verme feliz. Y sabed a aquellos que os sentís mal que quien os hace daño, u os hace sentir pequeños, os hará sentir más FUERTES, Y en el futuro Se lo AGRADECERÉIS.''
''En mi vida he pasado por un montón de circunstancias más o menos traumáticas. Que me han hecho normalizar cosas en mi vida, que no deberían permitirse. Cuando conocí a Cristina, su comprensión, pautas, empatía me ayudaron mucho a poder seguir adelante, a saber paliar mis déficits y mi necesidad del otro, con mas cariño a mi misma. Sus roles, su metodología de trabajo, su manera de ayudar al paciente, me parecen estupendos y ayudan realmente a la persona tratada. Me sentí muy bien cuidada y tratada con ella y con gran capacidad de toma de decisiones con respecto al resto de personas que me encuentro en mi vida personal y profesional, cosa que me solía fallar bastante. Gracias Cristina.''
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Dar el primer paso ya es parte del proceso de cuidar de ti.
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Entiende el trauma, procesa los eventos de tu pasado que siguen condicionando tu presente
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Deja atrás la depresión, vuelve a conectar con el disfrute y el sentido en tu día a día.
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Espacio para quienes cuidan de otros y necesitan reencontrarse con su propia energía y equilibrio.