Psicólogos en Alcalá de Henares
Tu bienestar mental es el inicio de todo cambio
No tienes que poder solo. Empieza a sentirte bien hoy.
En esta primera toma de contacto escuchamos lo que te preocupa y valoramos juntos la mejor forma de ayudarte. Puedes explicarnos brevemente tu situación, tus objetivos o lo que te gustaría trabajar en terapia. Te orientaremos sobre el tipo de intervención más adecuada y te asignaremos el profesional que mejor se ajuste a tus necesidades.
Durante las primeras sesiones realizamos una evaluación detallada para comprender tu historia personal, el origen de tus dificultades y los factores que las mantienen. Esta fase nos permite establecer un plan de tratamiento personalizado.
Si detectamos que puede ser útil, incorporamos técnicas de EMDR para explorar experiencias pasadas que puedan estar influyendo en tu bienestar actual.
En esta etapa comenzamos el trabajo terapéutico propiamente dicho. Utilizamos diferentes enfoques psicológicos —como la terapia cognitivo-conductual, el enfoque humanista o el EMDR— según lo que necesites.
El objetivo es ayudarte a comprender lo que te ocurre, gestionar tus emociones y adquirir herramientas que te permitan avanzar hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.
Una vez que los principales objetivos terapéuticos se van alcanzando, las sesiones se van espaciando. En esta fase revisamos los progresos, consolidamos los cambios y trabajamos la prevención de recaídas.
El seguimiento es clave para mantener los avances y reforzar la confianza en tus propios recursos.
El proceso finaliza cuando sientes que dispones de las herramientas necesarias para afrontar tu vida con autonomía y bienestar.
En esta fase reflexionamos juntos sobre todo lo conseguido, valoramos los aprendizajes y te ofrecemos la posibilidad de volver cuando lo necesites. El alta no es un cierre definitivo, sino una puerta abierta para cuidarte cuando lo creas necesario.
La Vida es Para Vivir es un centro especializado enterapia EMDR, una forma profunda y humana de sanar, que ayuda a liberarlo que duele y recuperar la calma para vivir plenamente.
Especialidades
Adultos
Niños y Adolescentes
Familias y parejas
Especialistas en Terapia EMDR
En nuestro centro trabajamos con diferentes enfoques terapéuticos, pero estamos especialmente especializados en EMDR, un método reconocido por su eficacia para tratar el trauma, la ansiedad y los bloqueos emocionales que permanecen en el tiempo.
EMDR ayuda al cerebro a procesar y liberar experiencias difíciles, permitiendo que la persona avance con más calma, claridad y seguridad. Es un tratamiento recomendado por la OMS y uno de los más utilizados a nivel internacional.
Terapia de familiar y de pareja
80€
persona/sesión
- Para problemas familiares
- Terapia presencial u online
Terapia individual
65€
persona/sesión
- Terapia individualizada
- Trabajo dentro y fuera de la sesión
- Terapia presencial u online
Trabajamos con diferentes enfoques psicológicos, pero estamos especialmente especializados en Terapia EMDR, un método reconocido por su eficacia en trauma, ansiedad y bloqueos emocionales. También integramos otras corrientes para adaptar el tratamiento a cada persona.
Sí, realizamos sesiones online por videollamada, con la misma calidad, cercanía y seguimiento que en formato presencial.
Sí. Numerosos estudios confirman que la intervención online es igual de eficaz para la mayoría de los problemas emocionales. Además, facilita la continuidad del proceso estés donde estés.
La frecuencia habitual suele ser de una vez por semana, aunque se puede ajustar según el momento del proceso y las necesidades del paciente.
Depende del centro, pero normalmente aceptamos transferencia, tarjeta o Bizum. Si quieres, lo especifico según tu caso.