Adicciones
Rompe el ciclo de la adicción y recupera el control de tu vida
La ideación suicida se refiere a pensamientos recurrentes sobre el suicidio o la muerte que pueden ir desde contemplaciones pasajeras hasta planes concretos de autolesión. Hay momentos en la vida en los que todo se acumula: estrés laboral, problemas de pareja, dificultades familiares, cambios bruscos (los hijos se van de casa, cambios de trabajo o de instituto), algún tipo de acoso o violencia cercana, conflictos, etapas de confusión personal… Si te sientes desbordado/a, con ansiedad, desesperanza, tristeza, falta de rumbo o ganas de desaparecer, la terapia psicológica puede ayudarte a recuperar la esperanza, con cuidado y respeto te acompañaremos en todo el proceso para fabricar contigo tu resiliencia.
Si estás en este punto, ha llegado el momento de pedir ayuda, en la Vida Es Para Vivirla (Alcalá de Henares), puedes recuperar el control de tu vida, mejorar tu bienestar emocional poco a poco, aprender herramientas de regulación emocional, saber cómo gestionar cada día por largo que parezca.
Precios
- Individual: 65€ / sesión
- Terapia familiar: 80€ / sesión
- Terapia de pareja: 80€ / sesión
''Cómo agradecer tanto en tan pocas palabras. Una gran experiencia con una gran profesional que supo darme luz en una gran oscuridad. Supo sacarme de un bloqueo emocional en un momento difícil de mi vida, un trato cercano y amable. Cuánta falta hace gente como ella en este mundo. No dudaría ni un segundo en ponerme de nuevo en sus manos. Mil gracias.''
''Hola. Quiero contaros que mi experiencia con Cristina ha sido maravillosa. Gracias a ella he aprendido a decir no y basta ya cuando debo decirlo. A pensar en mí, aunque sólo sea, de vez en cuando, y a intentar divertirme a pesar del dolor que supone la pérdida un ser querido e imprescindible en mi vida. En definitiva, a intentar amar la vida a pesar de lo que pesa. Y A QUIEN LE PESE verme feliz. Y sabed a aquellos que os sentís mal que quien os hace daño, u os hace sentir pequeños, os hará sentir más FUERTES, Y en el futuro Se lo AGRADECERÉIS.''
''En mi vida he pasado por un montón de circunstancias más o menos traumáticas. Que me han hecho normalizar cosas en mi vida, que no deberían permitirse. Cuando conocí a Cristina, su comprensión, pautas, empatía me ayudaron mucho a poder seguir adelante, a saber paliar mis déficits y mi necesidad del otro, con mas cariño a mi misma. Sus roles, su metodología de trabajo, su manera de ayudar al paciente, me parecen estupendos y ayudan realmente a la persona tratada. Me sentí muy bien cuidada y tratada con ella y con gran capacidad de toma de decisiones con respecto al resto de personas que me encuentro en mi vida personal y profesional, cosa que me solía fallar bastante. Gracias Cristina.''
Contacta con nosotros
Dar el primer paso ya es parte del proceso de cuidar de ti.
Nuestras especialidades
Terapia EMDR
Entiende el trauma, procesa los eventos de tu pasado que siguen condicionando tu presente
técnicas de estudio
Descubre métodos eficaces para estudiar mejor, concentrarte y disfrutar del aprendizaje.
dificultades para dormir
Descubre hábitos y técnicas que favorecen un descanso reparador y reducen el insomnio.
depresión y bajo estado de animo
Deja atrás la depresión, vuelve a conectar con el disfrute y el sentido en tu día a día.
cuidado del cuidador
Espacio para quienes cuidan de otros y necesitan reencontrarse con su propia energía y equilibrio.