Adicciones
Rompe el ciclo de la adicción y recupera el control de tu vida
La mayoría de las habilidades y conductas que un niño o adolescente muestra se aprenden con el tiempo. Por eso muchos problemas de conducta (rabietas, agresiones, peleas, miedos, timidez, tics, morderse las uñas, desobediencia, dificultades con la comida, etc.) no son algo con lo que hayan nacido, sino aprendizajes que se pueden comprender y modificar con la intervención adecuada.
Evitar etiquetas (“es hiperactivo”, “no tiene empatía”, “viene de familia”) es clave: prejuzgarles complica la relación familiar, reduce la confianza del menor y dificulta cambiar conductas. En lugar de juicios, las terapias y pautas concretas (modificación de conducta, terapia cognitivo-conductual infantil, educación emocional, disciplina positiva y refuerzo positivo) permiten identificar qué mantiene una conducta y enseñar alternativas más adaptativas.
En La Vida Es Para Vivirla (Alcalá de Henares) ofrecemos estrategias prácticas para padres y adolescentes: manejo de rabietas, técnicas de autorregulación emocional, entrenamiento en habilidades sociales, pautas para la hora de comer, intervención en tics y apoyo en problemas de conducta y convivencia. El enfoque es respetuoso, familiar y centrado en recursos: comprensible para los padres, motivador para el menor y orientado a resultados sostenibles.
Dar el primer paso ya es parte del proceso de cuidar de ti.
Rompe el ciclo de la adicción y recupera el control de tu vida
Entiende el trauma, procesa los eventos de tu pasado que siguen condicionando tu presente
Descubre métodos eficaces para estudiar mejor, concentrarte y disfrutar del aprendizaje.
Descubre hábitos y técnicas que favorecen un descanso reparador y reducen el insomnio.
Deja atrás la depresión, vuelve a conectar con el disfrute y el sentido en tu día a día.
Espacio para quienes cuidan de otros y necesitan reencontrarse con su propia energía y equilibrio.