Duelo y pérdida: acompañamiento profesional para procesar la pérdida y reconstruir tu vida.

El duelo es una reacción adaptativa, normal y esperable ante una pérdida emocional o material: la muerte de un ser querido, la pérdida de una mascota, un despido o el fin de una relación por ejemplo. En un proceso de duelo aparecen emociones como dolor, tristeza, culpa, rabia y soledad; aceptar y acompañar esas emociones forma parte de la recuperación.

Aunque el dolor y la soledad son habituales, hay señales que indican que es momento de pedir ayuda profesional: culpa o depresión muy intensas, pensamientos suicidas, abuso de sustancias o dificultades para funcionar en el día a día. Estos síntomas pueden corresponder a un duelo complicado y requieren intervención para prevenir empeoramiento y riesgos asociados.

En La Vida Es Para Vivirla (Alcalá de Henares), ofrecemos apoyo cercano y respetuoso mediante técnicas basadas en la evidencia (terapia cognitivo-conductual,  terapia EMDR y herramientas de regulación emocional). Te acompañamos en la aceptación de la pérdida, en la gestión de la culpa y la tristeza, y en la construcción de recursos para volver a vivir con sentido.

Precios

  • Individual: 65€ / sesión
  • Terapia familiar: 80€ / sesión
  • Terapia de pareja: 80€ / sesión
''Cómo agradecer tanto en tan pocas palabras. Una gran experiencia con una gran profesional que supo darme luz en una gran oscuridad. Supo sacarme de un bloqueo emocional en un momento difícil de mi vida, un trato cercano y amable. Cuánta falta hace gente como ella en este mundo. No dudaría ni un segundo en ponerme de nuevo en sus manos. Mil gracias.''
40 años
''Hola. Quiero contaros que mi experiencia con Cristina ha sido maravillosa. Gracias a ella he aprendido a decir no y basta ya cuando debo decirlo. A pensar en mí, aunque sólo sea, de vez en cuando, y a intentar divertirme a pesar del dolor que supone la pérdida un ser querido e imprescindible en mi vida. En definitiva, a intentar amar la vida a pesar de lo que pesa. Y A QUIEN LE PESE verme feliz. Y sabed a aquellos que os sentís mal que quien os hace daño, u os hace sentir pequeños, os hará sentir más FUERTES, Y en el futuro Se lo AGRADECERÉIS.''
55 años
''En mi vida he pasado por un montón de circunstancias más o menos traumáticas. Que me han hecho normalizar cosas en mi vida, que no deberían permitirse. Cuando conocí a Cristina, su comprensión, pautas, empatía me ayudaron mucho a poder seguir adelante, a saber paliar mis déficits y mi necesidad del otro, con mas cariño a mi misma. Sus roles, su metodología de trabajo, su manera de ayudar al paciente, me parecen estupendos y ayudan realmente a la persona tratada. Me sentí muy bien cuidada y tratada con ella y con gran capacidad de toma de decisiones con respecto al resto de personas que me encuentro en mi vida personal y profesional, cosa que me solía fallar bastante. Gracias Cristina.''
42 años

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