Adicciones
Rompe el ciclo de la adicción y recupera el control de tu vida
Sentirse triste de vez en cuando es normal y cuidarse en esos momentos es sano; sin embargo, cuando la desgana, la apatía y el aislamiento se mantienen en el tiempo, se crea un círculo que alimenta pensamientos negativos y dificulta disfrutar de la vida. Si nos dejamos llevar por este auto-abandono, van apareciendo indecisión, inercia, falta de interés, dejar de participar en eventos sociales, dificultad para experimentar placer, baja autoestima, etc.
La terapia psicológica especializada puede ayudarte a romper ese ciclo: técnicas como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia EMDR te ayudarán a manejar y regular los síntomas emocionales, cognitivos y conductuales del presente, así como a trabajar los orígenes de tu malestar para que este no te persiga toda la vida. En el centro de psicología La Vida Es Para Vivirla (Alcalá de Henares), tendrás un acompañamiento cercano y respetuoso para volver a vivir con plenitud.
Precios
- Individual: 65€ / sesión
- Terapia familiar: 80€ / sesión
- Terapia de pareja: 80€ / sesión
''Cómo agradecer tanto en tan pocas palabras. Una gran experiencia con una gran profesional que supo darme luz en una gran oscuridad. Supo sacarme de un bloqueo emocional en un momento difícil de mi vida, un trato cercano y amable. Cuánta falta hace gente como ella en este mundo. No dudaría ni un segundo en ponerme de nuevo en sus manos. Mil gracias.''
''Hola. Quiero contaros que mi experiencia con Cristina ha sido maravillosa. Gracias a ella he aprendido a decir no y basta ya cuando debo decirlo. A pensar en mí, aunque sólo sea, de vez en cuando, y a intentar divertirme a pesar del dolor que supone la pérdida un ser querido e imprescindible en mi vida. En definitiva, a intentar amar la vida a pesar de lo que pesa. Y A QUIEN LE PESE verme feliz. Y sabed a aquellos que os sentís mal que quien os hace daño, u os hace sentir pequeños, os hará sentir más FUERTES, Y en el futuro Se lo AGRADECERÉIS.''
''En mi vida he pasado por un montón de circunstancias más o menos traumáticas. Que me han hecho normalizar cosas en mi vida, que no deberían permitirse. Cuando conocí a Cristina, su comprensión, pautas, empatía me ayudaron mucho a poder seguir adelante, a saber paliar mis déficits y mi necesidad del otro, con mas cariño a mi misma. Sus roles, su metodología de trabajo, su manera de ayudar al paciente, me parecen estupendos y ayudan realmente a la persona tratada. Me sentí muy bien cuidada y tratada con ella y con gran capacidad de toma de decisiones con respecto al resto de personas que me encuentro en mi vida personal y profesional, cosa que me solía fallar bastante. Gracias Cristina.''
Contacta con nosotros
Dar el primer paso ya es parte del proceso de cuidar de ti.
Nuestras especialidades
Terapia EMDR
Entiende el trauma, procesa los eventos de tu pasado que siguen condicionando tu presente
técnicas de estudio
Descubre métodos eficaces para estudiar mejor, concentrarte y disfrutar del aprendizaje.
dificultades para dormir
Descubre hábitos y técnicas que favorecen un descanso reparador y reducen el insomnio.
cuidado del cuidador
Espacio para quienes cuidan de otros y necesitan reencontrarse con su propia energía y equilibrio.
suicidio
Acompañamiento para afrontar momentos difíciles en los que has podido llegar a plantearte el suicidio, no estás solo