El duelo es una reacción adaptativa natural, normal y esperable ante una pérdida. Podemos haber perdido un ser querido, un animal o una situación laboral por ejemplo, en cualquier caso se desencadena en nosotros una reacción proporcional a la pérdida que hemos sufrido.

Aunque el dolor, la soledad y la culpa son habituales en un proceso de duelo, hay algunos síntomas que deberían empujarnos a buscar ayuda. Si la culpa o la depresión son muy intensas, si tenemos deseos de suicidio, abusamos de sustancias o tenemos dificultades para funcionar en nuestro día a día, ha llegado el momento de compartir esta gran carga con un profesional cualificado. Te ayudaremos a aceptar tu pérdida.