Adicciones
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Vivir con un niño o adolescente con TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) puede generar reacciones normales de sensación de pérdida, culpa o negación. El TDAH afecta aproximadamente al 3–5 % de la población escolar y se caracteriza por inatención, hiperactividad e impulsividad, o combinado. El menor puede distraerse fácilmente en tareas largas o tener dificultades para concentrarse en tareas monótonas, no poder suprimir impulsos y regular respuestas automáticas (actuar o hablar sin pensar), o tener problemas con la planificación, recordar citas, etc.
El TDAH también puede seguir afectando en la edad adulta. sin embargo los síntomas en los adultos son más sutiles: problemas para mantener la atención en conversaciones, baja tolerancia a la frustración y al estrés, impulsividad e inquietud, problemas para hacer una sola cosa, olvidos frecuentes, problemas en la gestión del tiempo, procrastinación, etc.
Tanto en niños como en adultos, el TDAH se acompaña de dificultades en la regulación emocional, frustración, baja autoestima, problemas de conducta, conflictos interpersonales, ansiedad, insomnio, etc.
No hay una causa única reconocida y alrededor del TDAH existen muchos mitos (no es “moda”, no implica falta de inteligencia, no se soluciona con »mano dura»). Algunas estrategias prácticas pueden ser: establecer rutinas claras y previsibles; instrucciones breves y concretas; dividir tareas en pasos pequeños; usar apoyos visuales y temporizadores; refuerzo positivo y recompensas; promover ejercicio físico regular; habilidades de regulación emocional (respiración, pausas, técnicas de autocontrol) y trabajar la autoestima.
Si crees que esto puede venirte bien y necesitas más información no dudes en ponerte en contacto con los psicólogos de La Vida Es Para Vivirla (Alcalá de Henares).
Precios
- Individual: 65€ / sesión
- Terapia familiar: 80€ / sesión
- Terapia de pareja: 80€ / sesión
''Cómo agradecer tanto en tan pocas palabras. Una gran experiencia con una gran profesional que supo darme luz en una gran oscuridad. Supo sacarme de un bloqueo emocional en un momento difícil de mi vida, un trato cercano y amable. Cuánta falta hace gente como ella en este mundo. No dudaría ni un segundo en ponerme de nuevo en sus manos. Mil gracias.''
''Hola. Quiero contaros que mi experiencia con Cristina ha sido maravillosa. Gracias a ella he aprendido a decir no y basta ya cuando debo decirlo. A pensar en mí, aunque sólo sea, de vez en cuando, y a intentar divertirme a pesar del dolor que supone la pérdida un ser querido e imprescindible en mi vida. En definitiva, a intentar amar la vida a pesar de lo que pesa. Y A QUIEN LE PESE verme feliz. Y sabed a aquellos que os sentís mal que quien os hace daño, u os hace sentir pequeños, os hará sentir más FUERTES, Y en el futuro Se lo AGRADECERÉIS.''
''En mi vida he pasado por un montón de circunstancias más o menos traumáticas. Que me han hecho normalizar cosas en mi vida, que no deberían permitirse. Cuando conocí a Cristina, su comprensión, pautas, empatía me ayudaron mucho a poder seguir adelante, a saber paliar mis déficits y mi necesidad del otro, con mas cariño a mi misma. Sus roles, su metodología de trabajo, su manera de ayudar al paciente, me parecen estupendos y ayudan realmente a la persona tratada. Me sentí muy bien cuidada y tratada con ella y con gran capacidad de toma de decisiones con respecto al resto de personas que me encuentro en mi vida personal y profesional, cosa que me solía fallar bastante. Gracias Cristina.''
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