Adicciones
Rompe el ciclo de la adicción y recupera el control de tu vida
Las fobias aparecen por experiencias que condicionan respuestas de miedo desproporcionadas, ante situaciones que la mayoría considera inocuas. Un accidente al volante, una crítica humillante o un conflicto escolar pueden dejar imágenes, pensamientos y sensaciones corporales (taquicardia, sensación de ahogo, piernas de “gelatina”, evitación de la situación, etc.) que desencadenan una respuesta de lucha-huida-congelación cada vez que volvemos a enfrentarnos al estímulo. Esa evitación constante refuerza el miedo, fomenta creencias irracionales que se vuelven totalmente creíbles y nos impide vivir tranquilos.
Existen fobias específicas (miedo a conducir, a los animales, a las inyecciones, a las alturas o claustrofobia por ejemplo), fobia social y miedos relacionados con ataques de pánico o ansiedad anticipatoria (el sentir que lo vas a pasar mal en determinada situación futura es algo que paraliza a cualquiera).
En La Vida Es Para Vivirla (Alcalá de Henares), te ayudaremos a llegar a la raíz de tus miedos, entendiendo porqué surgieron y cómo se han ido desarrollando con los años hasta llegar a sobrepasarte. Podrás aprender a manejarlos, a calmarte y a volver a ser tú.
Precios
- Individual: 65€ / sesión
- Terapia familiar: 80€ / sesión
- Terapia de pareja: 80€ / sesión
''Cómo agradecer tanto en tan pocas palabras. Una gran experiencia con una gran profesional que supo darme luz en una gran oscuridad. Supo sacarme de un bloqueo emocional en un momento difícil de mi vida, un trato cercano y amable. Cuánta falta hace gente como ella en este mundo. No dudaría ni un segundo en ponerme de nuevo en sus manos. Mil gracias.''
''Hola. Quiero contaros que mi experiencia con Cristina ha sido maravillosa. Gracias a ella he aprendido a decir no y basta ya cuando debo decirlo. A pensar en mí, aunque sólo sea, de vez en cuando, y a intentar divertirme a pesar del dolor que supone la pérdida un ser querido e imprescindible en mi vida. En definitiva, a intentar amar la vida a pesar de lo que pesa. Y A QUIEN LE PESE verme feliz. Y sabed a aquellos que os sentís mal que quien os hace daño, u os hace sentir pequeños, os hará sentir más FUERTES, Y en el futuro Se lo AGRADECERÉIS.''
''En mi vida he pasado por un montón de circunstancias más o menos traumáticas. Que me han hecho normalizar cosas en mi vida, que no deberían permitirse. Cuando conocí a Cristina, su comprensión, pautas, empatía me ayudaron mucho a poder seguir adelante, a saber paliar mis déficits y mi necesidad del otro, con mas cariño a mi misma. Sus roles, su metodología de trabajo, su manera de ayudar al paciente, me parecen estupendos y ayudan realmente a la persona tratada. Me sentí muy bien cuidada y tratada con ella y con gran capacidad de toma de decisiones con respecto al resto de personas que me encuentro en mi vida personal y profesional, cosa que me solía fallar bastante. Gracias Cristina.''
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depresión y bajo estado de animo
Deja atrás la depresión, vuelve a conectar con el disfrute y el sentido en tu día a día.
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Espacio para quienes cuidan de otros y necesitan reencontrarse con su propia energía y equilibrio.